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标题: 个人经验：想手淫时既能克制欲望又能锻炼JJ的小方法 [打印本页]

作者: jinxuanjinxuan 时间: 2009-11-6 20:59 标题: 个人经验：想手淫时既能克制欲望又能锻炼JJ的小方法

看到论坛上有许多烦恼于手淫欲罢不能的朋友，偶感同深受。
   青春期时也有一段时间放纵手淫的日子，结果搞得自己身心交悴，学习下降。后来觉得实在不能继续下去了，发誓下了狠心，想手淫时脱光了浇冰水冷水，寒暑不辍。这样忍了一年多，才考上了大学。大学里一松下来虽没能坚持住，但努力克制着平均十几天一次。到现在虽还是处男，但手淫频率越来越低，自己感觉很欣慰。从中也总结到一些经验，希望对大家有所帮助。
   阳精是男人的至宝，与气力关系甚大，能不损失尽量不要损失。男女交合虽损真阳，尚能起到调和的功效。手淫违反自然之道，实在难说对身体有什么好处。
   说到克制，最好的方法莫过于转移精力，整天忙于学习工作，沉迷其中，为未来积累资本。“吃得苦中苦，方为人上人”，道理再简单不过，关键在于行动与坚持。
   当然偶尔也会有难以忍受的时候，必不得已时，偶就用上自己的小经验啦：

   1.用手把变硬的JJ按压到肚皮上，尽量紧贴肚皮，使JJ指向上方，停几秒种，放开JJ；然后换成向下，使JJ指向下方；然后再向左，向右。反复几次。总之就是让挺直的JJ倒向一边，角度可自己掌握（不要强求），把JJ完全放倒当然最好。这样能够调节放松勃起肌肉，缓解欲望，同时也能起到锻炼作用。
   2.用手紧握JJ（手尽量靠近JJ根部），用力握住（手不可滑动喔），保持几秒种，放开。反复几次。一松一紧，可以调节JJ的充血。
   3.按压会阴（阴囊与肛门之间部位），收紧肛门，提气，感觉像忍大便。反复，深呼吸。

一般经过这几步，偶的欲望便会得到缓解。然后该干什么就干什么去。
坚持~坚持~坚持就是胜利！

[ 本帖最后由 jinxuanjinxuan 于 2009-11-6 21:31 编辑 ]

作者: 513com 时间: 2009-11-6 21:22

这个方法够奇怪啊，楼主原创的啊，油菜
坚持最重要啊

作者: huafeihua2008 时间: 2009-11-6 22:06

比较麻烦啊,我的办法是闭眼,深呼吸,同时做提肛动作,挺有效果的

作者: yangh1123 时间: 2009-11-7 10:47

谢了。我试试去。
楼主是哪里看来的还是自己经验所得啊？

作者: gringoire 时间: 2009-11-7 12:44

楼主的方法很好啊,这个东西控制不好确实挺闹心的,看来楼主是参考过那些锻炼JJ的方法来的啊,啥也不说了,红心送上

作者: hillytom 时间: 2009-11-7 12:49

本人正在戒除手淫当中，看到这样的文章感激之至

作者: taskfor 时间: 2009-11-7 12:59

我觉得楼主说的对，做的太多对身体影响还是挺大的

作者: tanjianfa 时间: 2009-11-7 13:03

这东西是不是每个男人都是这样,我之前戒过,但不出俩个星期.这东西比戒烟还要难

作者: 黑鬼 时间: 2009-11-7 13:08

好办法,我试着用了下,挺管用的,谢楼主,我要好好学习准备考研.

作者: hellowboy123 时间: 2009-11-7 16:09

谢了，有机会的话一定试一下，不知道像不像楼主所言那么管用。

作者: chuangjie369 时间: 2009-11-7 17:38

楼主，这贴我找好久了。不过你的方法不行，我试着做了，没效果

作者: symy1989 时间: 2009-11-8 01:36

都是樓主的經驗之談，不知道要是那樣做，會不會對身體有損耗。

作者: 天涯煮酒 时间: 2009-11-8 08:34

下定决心，不怕牺牲，排除万难，去戒除手淫

作者: 7thblue 时间: 2009-11-8 08:37

最近正在努力克制中，要让身体重新强壮起来，谢谢分享心得

作者: 372783520 时间: 2009-11-8 09:16

楼主提供的方法不错，还是原创，感谢，应该有点效果吧

作者: 七十九日夜 时间: 2009-11-8 09:41

老压抑不好吧，可以适当去找女人嘛，哈哈，别把小JJ搞坏了

作者: cmenking 时间: 2009-11-8 10:23

不要相信那些手淫有害的胡说八道，泰然处之即可

作者: tyytyy 时间: 2009-11-8 10:28

楼主方法很好，要推广，而且要学校推广，要青少年都不手淫才是硬道理

作者: kubi 时间: 2009-11-12 20:40

楼主是你自己发明的吗，不知道有没有效啊！

作者: jiuyici 时间: 2009-11-12 20:48

这种方法，感觉有点粗暴啊，有没有科学性啊，可不能适得其反

作者: 20090806 时间: 2009-11-12 20:57 标题: 回复 1楼的帖子

这个方法很特别，下次试试。不过应该不会有副作用吧？

作者: 恋恋小水 时间: 2009-11-12 21:32

听起来好像很专业的样子不知道有没有效果感觉有点在虐待小弟的样子呵呵

作者: starry0325 时间: 2009-11-12 21:39

这个方法还是第一次听到啊先问下楼主自己用过后是什么感觉

作者: 475861999 时间: 2009-11-13 12:03

我就不管那么多想了就做爽了就好了

作者: robbins82 时间: 2009-11-13 12:34

我买了美国手电筒，挺好用的说，大家可以试试，比手爽啊

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