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标题: 手淫过多导致早泄滑精不够硬，怎么办 [打印本页]

作者: ooooo0 时间: 2009-2-19 06:21 标题: 手淫过多导致早泄滑精不够硬，怎么办

手淫过多导致早泄滑精不够硬，有没人跟我一样遭遇的？大家是怎么解决的？
手淫史8年了吧，以前年少无知，一天打个3次以上的都有，还天天打。
后来开始明白之后减少了，但貌似有点晚了~
OOXX发现硬度不够，口交最惨，几乎几下就缴枪了。直接搞还好点，但不总够硬，有时候搞着搞着还自己软下去了。
有没什么食疗或之类的办法？

作者: wxxddj 时间: 2009-2-19 10:59

这个还真不知道，有时我也有这种情况，等着高人解答吧

作者: 5155272 时间: 2009-2-19 13:34

多锻炼身体,这样的情况应该属于阳虚,戒掉手淫,最好找个中医看看

作者: 114912903 时间: 2009-2-19 13:38

多坐俯卧撑应该好使吧，身体强壮了就可以呀

作者: aishangni008 时间: 2009-2-19 13:41

不要太着急，有心理因素，做的时候不要紧张，快要射的时候停下，平静以后继续来，平时多锻炼身体，吃点壮阳的食物，如韭菜等。如果还不行，近早看医生，最好是老中医，问题不大，别急，毕竟年轻。

作者: davylamzb 时间: 2009-2-19 13:55

还是找个老中医吧.各地都有,多打听打听,找个口碑好的,前提是你要有时间熬药和吃药,
学建议你去吃西药.望楼主早日回到年少时的强度.

作者: lamjj 时间: 2009-2-19 13:56

不会是早泄了吧~那你得重一点了，别打了~~

作者: lamjj 时间: 2009-2-19 13:57

我现在也是差不多一天一次啊~我不会也这样吧~~

作者: cliffordtom 时间: 2009-2-19 13:59

我觉得不一定是手淫的原因，有段时间我做爱，一说话，或分神就软了，但是后来多锻炼就没事情了。我觉得早泄、滑精不应该是手淫造成的。

作者: hytlise 时间: 2009-2-19 14:24

我也和楼主是难兄难弟啊。估计咱哥俩岁数也差不多。我29了，楼主呢？

作者: fjscxhq 时间: 2009-2-19 16:14

别担心,流水不腐,户枢不蠹,但也别太频繁了,多锻炼,慢慢会好起来的.

作者: 坏男人 时间: 2009-2-19 16:24

强健的身体很重要,还是要多煅炼身体,这样自然会好起来.

作者: ooooo0 时间: 2009-2-20 04:17

引用:

原帖由 hytlise 于 2009-2-19 14:24 发表
我也和楼主是难兄难弟啊。估计咱哥俩岁数也差不多。我29了，楼主呢？

汗~~23
所以才郁闷啊，等不忙了得去医院好好看看，现在都没信心了啊

作者: 66411848 时间: 2009-2-20 10:13

我个人手淫史也有8 9年之久也继续一年365天有200天手淫
我认为多运动是最主要的因为运动加快新陈代谢把你不好的东西排出来
然后就是禁欲2 3个月吧就慢慢会好的食疗吃啥都无所谓多吃牛羊肉还是想吃啥吃啥不强迫自己吃不喜欢的东西我一开始也是放进去没等干呢就射了后来40分钟都弄过就是最后累了 JJ不太硬但是一般都在10到20分钟不等最主要的就是健身和禁欲而且是疯狂锻炼祝楼主早日康复

作者: harold321 时间: 2009-2-20 11:43

哥们，我同情你，你搞的太夸张了，适可而止

作者: fgdsa2 时间: 2009-2-20 12:00

我的情况和你差不多，15年，那天看到个帖子五味子泡水喝可以试试

作者: bcc222 时间: 2009-2-20 13:37

在脏腑中肾脏被称为“先天之本”，是人体生命之根。肾有藏精、生髓、主骨的作用，是人体生殖与发育的本源。肾虚是脊髓空洞症患者常见的症候，主要包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。不少人认为，要治疗肾虚，非得依赖药物不可，这是十分片面的。其实，调动人体自身功能的补肾方法也很多。如：
揉脐腹脐为一身元气之本，与脏腑经脉、四肢百骸有十分密切的联系。可每天早晚躺卧在床上，用食指按揉肚脐5分钟，并用指压法按摩刺激或用左右手交替绕脐旋转按摩位于脐下10厘米处的关元穴，具有强精壮阳的作用。
摩肾腰腰为肾之府，刺激命门穴、肾俞穴有助于增加肾气。命门穴位于后背第二腰椎下，与肚脐在同一水平处；肾俞穴位于命门穴两侧约5厘米处。除用指压直接点按命门穴外，还可将两手掌对搓至手心热后，分别放至肾俞穴部位，手掌心向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各1次，每次约200下，可以健命门，补肾纳气。
搓脚心　脚心的涌泉穴（在足掌的前三分之一凹陷处）是浊气下降之处，经常按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰，且能舒肝明目、促进睡眠、增进食欲，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣等症有一定的疗效。方法是：两手对掌搓热后，以左手搓右肢脚心，反之以右手搓左脚心，每日早晚各1次，每次搓300下。
撮谷道　谷道即肛门。主动地、有规律地收缩肛门部位的肌肉，可提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复。练习时只需每天进行两次各10分钟左右的缩肛（憋尿）动作，时间可短一些，如收缩、放松各3秒，然后逐渐延长至收缩、放松各10秒。进一步再练习快速短促收缩，每天以收缩300次为宜。
此外，打太极拳、叩齿、耳功、用脚跟走路等，也有一定的功效。各位病友不妨根据自己的身体状况，选择行之。

上面是转的，总之，提肛、揉腰，打太极拳、禁欲、禁手淫，经常锻炼就会感觉好一些的！

作者: ivan1866 时间: 2009-2-20 13:45

肾虚，吃点中药，戒手淫，多锻炼身体，身体素质很重要的

作者: andywf 时间: 2009-2-20 13:54

注意力都放在老婆或女朋友身上，再加上多锻炼，慢慢的会控制手淫次数啦

作者: qianfj001 时间: 2009-2-20 14:24

这个还真不知道，有时我也有这种情况，等着高人解答吧

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