a111205205

又是一篇经典养生饮食指导，不过一入此道再难回头啊，不能惬意的吃，活的久些又有何用。

FFKM

这点建议还是不错的吗，我平时晚饭吃的比较油腻，得注意了谢谢楼主

super69201976

我们家长年晚饭吃的都是稀饭加馒头。冬天稀饭里加红豆花生米，夏天就是绿豆稀饭了。

z565656

身体是革命的本钱，一定听取楼主的意见，晚饭一定少吃点！ 但是饿哈

o82545

我看了大家的留言，不同意楼主这种说法的占大多数，其实楼主说的只是一般情况，也就是说普通人或者上了年纪的老人可以遵守这种规则。大家可以根据自己职业、作息时间来选择适合自己的晚餐细节，进而修正自己的身体健康状况。随着社会的发展，人们生活作息时间的变化，旧的知识结构也应该进行相应的变化才行。一味的照搬照用是不行的，天朝不是说了嘛，与时俱进嘛，这个也是一样的。当然了楼主帖出这个来，也是为了大家的身体着想，大家不必一味攻击，不管是什么论点论调，大家仁者见仁，智者见智便可，不用一味纠结于此。

pippo2008

早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，我一直是这样做的，呵呵。

milano3714

太多的医学理论，还是想吃就吃吧，过一天快活一天，隔三差五和小姐玩玩，很舒服

baojingjing

原来这样啊 晚餐不能吃太多太好啊 像那些整天大鱼大肉的家伙咋办啊 呵呵

vikinglee

不要太可以追求一些养生，人生关键是要活的自在

sex100fen

俗话说“晚吃少”还是有道理的。古人诚不我欺也。