真人演示腹部八块肌肉速成法（仅需每天一分钟）

来去无意间

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1楼大中小发表于 2008-7-24 19:19 只看该作者

具说,烧红后..效果更佳!

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lalala511

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2楼大中小发表于 2008-7-24 19:22 只看该作者

还真是只需要一分钟，但我看来不用吧，有个半分钟就足够了。楼主的想法还是很有创意的/我现在就是有八块腹肌的人了。开心啊

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3505139 该用户已被删除	3楼大中小发表于 2008-7-24 19:28 只看该作者 0 呵呵。谢谢楼主的建议。我现在用了它有100多块腹肌了，烧红效果不错
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zb94zb

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4楼大中小发表于 2008-7-24 19:34 只看该作者

好贴经典楼主好创意谢谢分享

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午夜狂魔该用户已被删除	5楼大中小发表于 2008-7-24 20:35 只看该作者 0 我曰，还以为是什么好的锻炼方法呢。这样就有。咱要实实在在，坚硬的那种啊
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lioklin 该用户已被删除	6楼大中小发表于 2008-7-25 11:26 只看该作者 0 老大，这也行啊，难度很高，很难掌握火候啊
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t222 该用户已被删除	7楼大中小发表于 2008-7-25 11:36 只看该作者 0 引用: 原帖由午夜狂魔于 2008-7-24 20:35 发表我曰，还以为是什么好的锻炼方法呢。这样就有。咱要实实在在，坚硬的那种啊上当了，本来还以为是什么速效方法。
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hq1214 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2008-7-25 11:38 只看该作者 0 牛呀，我还以为有，什么好方法呢。这个比较搞笑。
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gujk025 该用户已被删除	9楼大中小发表于 2008-7-25 11:40 只看该作者 0 呵呵。谢谢楼主的建议。我现在yong!经典楼主好创意谢谢分享
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xbjw

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10楼 大中小发表于 2008-7-25 13:37 只看该作者

好办法啊楼主，很值得推广，后背也可以弄出N块背肌啊！

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