jianshenmax

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。　　有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
　　第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
　　第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等男性容易引发前列腺炎等。
　　提示：过性生活时须注重清洁
　　性爱前的最后准备是性交前的卫生，有些人嫌麻烦，不愿履行性交前的卫生工作，这是不妥当的。男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。
　　无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。
　　阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。
　　女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

zzbn

性活动和人生其他活动一样，要善始善终，听其自然。凡事以实际完成为目的，不可以时间限制。比如做饭炒菜，应以做熟可食为基本目标，如果按时间规定，难道不熟或烧糊也能吃？性也一样，一分钟射了难道还能坚持？插20分钟不射难道要立即拔出以保健康？

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• springdreamman 金币 +4 认真回复，奖励！ 2014-10-26 01:25

fbrt

楼主说的很科学，很有道理，比较符合现在医学界多年的临床经验和主流观点，可惜没人听

xiagjvszl

不限制的话  进去不到2分钟就射了  10分钟左右最好把

唯爱步

同意，那些说一个小时的，简直是太能吹了，正常点的，根本不可能

genghis

如果以传宗接代为目的，性生活确实不宜时间过长，精子的最佳存活温度是比腹腔低2度（35-37度？），摩擦能产生热，时间一长精子都死光了。

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• springdreamman 金币 +2 认真回复，奖励！ 2014-11-2 09:51

qiangbinqqqqq

没有正常的做爱时间的长短，如果双方都达到高潮了就是一分钟都是正常的，如果没有达到高潮就是一个小时也不正常.有规律的进行房事有利于延年益寿 过度会损害身体 做爱的最低底线是第二天起床后不会感到劳累.需要适当控制性生活次数.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

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• springdreamman 金币 +4 认真回复，奖励！ 2014-11-19 08:23

820916

个人认为还是顺其自然吧，两人都满足了为好，时间长短不是太重要，

dp1413515195

这个东西我觉得还是要根据每个人的情况来具体分析吧。