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[保健养生]
常见补品和补药
hsen2012
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发表于 2010-3-15 20:41
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常见补品和补药
一、补气食品:
栗子、花生、莲子、榛子仁、荔枝、大枣、椰子瓢、糯米、粟米、牛肉、牛肚、猪肾、猪肚、羊肚、养心、黄羊肉、驴肉、男鼠肉、鸡肉、鸡肠、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、鲫鱼
二、补阳食品:
羊肉、狗肉、鹿肉、虾、麻雀肉、雀蛋、胡桃肉
三、补气药品:
人参、西洋参、太子参、党参、黄耆、山药、白术、五味子
四、补阳药品
鹿茸、鹿角胶、狗鞭、海狗肾、海马、蛤蚧、紫河车、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、补骨脂、杜仲、菟丝子、沙苑子、仙茅、淫羊藿、韭菜子、狗脊
大家可以去网上搜搜这些药物的主要用法,祝大家身体健康。
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发表于 2010-3-15 20:45
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这些都知道,平时也是注意多吃这些东西,可现在的韭菜买的直接就不放心啊
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羊肉和狗肉我经常吃,如果能象吃春药那样有效果就爽了。
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发表于 2010-3-15 21:06
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这些不错!世面上都能找到看了楼主的推荐很实用啊!
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footballboa
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受教了很有用的东西.不过好像还有补阴的吧
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bo116
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可以去网上搜搜这些药物的主要用法,祝大家身体健康。
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fulend
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发表于 2010-3-16 04:33
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都是大补的药物 不过这些东西应该对症下药 不是什么情况都适合的
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happyday520521
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看来受教了 支持一个多知道点没啥不好 多吃点补补 good~
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kpting2002
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发表于 2010-3-16 13:16
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平时多吃点不得东西,加上适当的锻炼一下,比任何的药都要好啊,而且是要七分毒啊
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huqipo
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发表于 2010-3-16 13:23
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就是有一点不太明白,气具体指的是什么呢,一直不清楚
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