這個季節，男人吃點什麼好？除了韭菜、西紅柿，建議你還可以多吃點桑葚，這是當年皇帝的御用補品，被稱為「民間聖果」，更是很好的「男人果」。

　　此時正是桑葚大量上市的季節，這酸酸甜甜的紫黑色桑葚，對許多人來說似乎更多的是童年的回憶。我們也知道，桑葚可以開胃、潤腸、安神養顏。對於女人來說，多吃桑葚可以抗衰老，滋養皮膚，讓臉色紅潤。而對於男人來說，它能對生殖系統有著很好的調節功效。

　　中醫認為，肝主藏血，腎主生髓，是人身能量貯存的基地，桑葚色黑而紫，性味甘寒，極具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目的功效。

　　需要補腎壯陽的男性，不要擅自吃一些保健品或藥物。因為從中醫的角度來看，對於性機能失調、屬於寒熱混雜體質的人，最好不要隨便補腎壯陽，否則會越補越「虛」。建議可以長期飲用桑葚汁，不僅可以補充體力，還可提高性生活質量。

　　在生殖系統方面，很多人存在著潛在的不孕不育病理體質。近期的《中國日報》報道了現在我國的生育適齡人群中8%到10%面臨著不孕不育的境況，其中50%的情況歸咎於男性精液質量下降。

　　桑葚可以幫助改善這種「生殖亞健康」，很多治療死精症的方劑中都以桑葚為重要的組成藥物。因此，對於在積極備戰「下一代」造人工程的男人，不妨在這個季節裡多吃些桑葚。

　　如何讓你的男人愛上桑葚的酸味呢？不妨把桑葚打成汁調些蜂蜜，放進冰箱裡冷藏，炎熱的天氣，這酸酸甜甜的健康飲品一定能讓男人喜歡。

linyu_keke

哈，一定要把这个给女友看，然后让她天天做桑果派给我吃

真的这么有效？！可惜我们这里没有这种东西，不好找，要不真的试一下，但是还是要谢谢你！

桑葚虽好，但是不是全国各地都有卖的，例如我这里就没有，还有一点，桑葚是学名，可能有很多人不懂，最好列出多种别称，桑葚又叫桑果、桑枣。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。
常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

      桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

      桑椹有黑白两种鲜食以紫黑色为补益上品。未成熟的不能吃。熬桑椹膏时忌用铁器。
　　因桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。脾虚便溏者亦不宜吃桑椹。桑椹含糖量高，糖尿病人应忌食。

还是例举清楚一点好，建议大家自己看看，记住一句话：是药三分毒。

feitian6

我们这里好像没有卖的。幸好我喜欢吃西红柿。

bestwxl

好像核桃也有这方面的效果的，楼主最好整理一下，让斑竹给加个精，呵呵

头一回看到，下次也弄来吃试试，今天还看到一个帖子说吃西瓜有好处，不过没说什么理论，这个真实一些。

9737

我想着以前我们这个地方桑树很多可惜现在一棵也找不到了