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「我要成为VIP」
| 该用户匿名发帖 发表于 2009-11-6 20:59 只看TA 1楼 |
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| 该用户已被删除 |
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个人经验：想手淫时既能克制欲望又能锻炼JJ的小方法 看到论坛上有许多烦恼于手淫欲罢不能的朋友，偶感同深受。青春期时也有一段时间放纵手淫的日子，结果搞得自己身心交悴，学习下降。后来觉得实在不能继续下去了，发誓下了狠心，想手淫时脱光了浇冰水冷水，寒暑不辍。这样忍了一年多，才考上了大学。大学里一松下来虽没能坚持住，但努力克制着平均十几天一次。到现在虽还是处男，但手淫频率越来越低，自己感觉很欣慰。从中也总结到一些经验，希望对大家有所帮助。 阳精是男人的至宝，与气力关系甚大，能不损失尽量不要损失。男女交合虽损真阳，尚能起到调和的功效。手淫违反自然之道，实在难说对身体有什么好处。 说到克制，最好的方法莫过于转移精力，整天忙于学习工作，沉迷其中，为未来积累资本。“吃得苦中苦，方为人上人”，道理再简单不过，关键在于行动与坚持。 当然偶尔也会有难以忍受的时候，必不得已时，偶就用上自己的小经验啦： 1.用手把变硬的JJ按压到肚皮上，尽量紧贴肚皮，使JJ指向上方，停几秒种，放开JJ；然后换成向下，使JJ指向下方；然后再向左，向右。反复几次。总之就是让挺直的JJ倒向一边，角度可自己掌握（不要强求），把JJ完全放倒当然最好。这样能够调节放松勃起肌肉，缓解欲望，同时也能起到锻炼作用。 2.用手紧握JJ（手尽量靠近JJ根部），用力握住（手不可滑动喔），保持几秒种，放开。反复几次。一松一紧，可以调节JJ的充血。 3.按压会阴（阴囊与肛门之间部位），收紧肛门，提气，感觉像忍大便。反复，深呼吸。 一般经过这几步，偶的欲望便会得到缓解。然后该干什么就干什么去。 坚持~坚持~坚持就是胜利！ [ 本帖最后由 jinxuanjinxuan 于 2009-11-6 21:31 编辑 ] |
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| huafeihua2008 发表于 2009-11-6 22:06 只看TA 3楼 |
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| 比较麻烦啊,我的办法是闭眼,深呼吸,同时做提肛动作,挺有效果的 |
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| hellowboy123 发表于 2009-11-7 16:09 只看TA 10楼 |
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| 谢了，有机会的话一定试一下，不知道像不像楼主所言那么管用。 |
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