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[转帖] 蕃茄鱼块

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蕃茄鱼块



原料:
1、净鱼肉5两,切块。
2、蕃茄酱3大匙。
3、香油1匙。
4、葱4棵,切段。
5、老姜切6片。
6、白糖1咖啡匙。
7、白醋1小匙。
8、料酒3大匙。
9、盐、味精适量

做法:
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。

2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。

3、捞出鱼块沥干油。

4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。

5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。

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非常的有食欲啊,色香味俱佳,上品!谢谢偻主提供!

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我喜欢放些胡罗卜丝和香菜点缀,这样出盘的时候能好看些。

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